詳細情報

筆者が長年ダイエットを試した結果、10㎏痩せた経験を元にダイエットのやり方をマニュアル化した本です。ダイエットを実現してなおかつリバウンドしない身体になるためにはどんな苦労が必要なのか、ちまたの商業誌ではとても書けないような事をびっしりと書いております。
また、ダイエットに限らず昨今の我々の食生活や運動の事にもふれ、健康で病にかからない生活はどうすればおくれるのかなども記しております。
ダイエットや健康管理に興味のある方は必見の一冊です。

• ページ数・曲数・個数など

  44ページ

• 主な作家

  • しばたひでき

• 作品のサイズ

  B5

• カップリング

  • なし

• 発行イベント名

  • コミックマーケット105

• 印刷方式

  • オフセット

サークルのWEBサイトへ